Адаптация родителей к детскому саду

Вы не ошиблись. В статье речь пойдет не об адаптации ребенка к дошкольному учреждению, а о том, как помочь маме справиться с переживаниями в этот непростой период жизни всей семьи. Период поступления в детский сад является стрессовым не только для малыша, но и для его родителей. Мамам и папам как никогда нужна поддержка в этот период, от их психического состояния и душевного спокойствия во многом будет зависеть успешность адаптации ребенка к саду.

Причин для переживания у родителей много: они в первый раз расстаются на столь долгое время с ребенком, доверяют его абсолютно незнакомому человеку, а видя, как малыш заглядывает им в глаза и умоляет не отдавать его в садик, у мамочек разрывается сердце. И если одни родители более спокойно воспринимают плач своего ребенка и испытывают легкое волнение, то другие находятся в состоянии постоянного нервного напряжения. Причина такого состояния мамы – в сильной привязанности к ребенку. Особенно это касается тех, кто не расставался с малышом ни на минуту, не оставлял кроху даже бабушкам на выходные. Мамы причитают: «Он без меня не сможет!». Думая так и «охая» - самое плохое, что вы можете сделать для своего малыша в этот период. Он будет считывать вашу тревогу и обязательно присвоит себе ощущение, что "без мамы я не смогу, мне без мамы плохо".

Поверьте – непростой период привыкания ребенка к саду проходили все родители. О том, как пережить его наиболее безболезненно мы расскажем вам в этой статье. 


  • Первое, что родители должны сделать, чтобы успокоиться – это принять четкое решение. Если вы уже определились, что малыш должен посещать садик, то даже не допускайте мысли: «Ну, если что, я его заберу!». Такие «качели» будут постоянно выводить вас из состояния стабильности, и мучить сомнениями в правильности принятого решения. Чем меньше вы сомневаетесь, тем лучше для вас и малыша. Только железная убежденность в необходимости детского сада – залог успеха и спокойствия. Если этой убежденности нет, вы утоните в своих сомнениях и сочувствии к ребенку. 
  • Измените свою установку. Не твердите, что малышу без вас очень плохо, что он без вас не сможет. Повторяйте себе постоянно, что завтра будет еще лучше, а послезавтра вообще прекрасно. Все проходит и это пройдет!
  • Тревога всегда связана с будущим, а точнее с неизвестностью. Чтобы меньше переживать и надумывать, подготовьтесь к детсадовскому периоду. Изучите как можно больше информации о том, что представляет собой адаптация и с чем она связана, как она протекает у детей, с какими моментами вы можете столкнуться, ознакомьтесь с тем, какой процент детей проходит адаптацию тяжело и что считается тяжелой адаптацией, а что нормой. Владея информацией и зная, с чем вам придется иметь дело, любое поведение ребенка в этот сложный период уже не будет казаться вам из ряда вон выходящим. 
  • Начните заранее подготавливать ребенка к поступлению в сад, водите его на занятия, кружки, где он будет «отрываться» от вас и контактировать с другими малышами. Так вы будете видеть, что ничего страшного не происходит, когда вы «отпускаете его руку». Оставляйте ребенка на пару тройку часов у подруг с детьми, у родственников. Вам важно еще до начала поступления в сад осознать свое внутреннее состояние и тревогу: «А как он там?», и постараться с ней справиться. Не нужно каждые 5 минут звонить и выяснять, чем он занимается, не нужно забегать на минуточку, чтобы проверить – все ли в порядке. В этот адаптационный для ВАС период важно научиться контролировать себя и доверять другим людям свое дитя. Тем более, что сейчас вы оставляете его у своих родителей и друзей. И только приняв эту ситуацию спокойно, вы сможете адаптироваться и относительно спокойно доверять кроху воспитателям. Ваша задача – понять, что у вас кроме времени «вместе» будет еще и время «порознь».

  • Общайтесь с родительницами, которые тоже столкнулись с адаптацией ребятишек. Делитесь своими тревогами и достижениями. Поймите, что ваш ребенок ни единственный, кто страдает и плачет, что все ребятишки начинают ходить в сад с этого. 
  • Расспросите своих родителей (бабушек) о том, как вы сами переживали первые месяцы хождения в сад. Наверняка они вам расскажут, что вы так же плакали, часто болели, и как у них разрывалось сердце. Но спустя несколько недель все прошло, и детский сад стал вашим вторым домом. Вы справились, а значит и ваш ребенок справиться. 
  • Не бойтесь детских слез в период адаптации. Это защитная реакция организма, помогающая крохе снять эмоциональное напряжение, разгрузить нервную систему. Главное, не стоит страдать вместе с малышом, как бы больно не было вам при виде его страданий. Этим вы ему не поможете, в только усугубите ситуацию.
  • Не стоит подглядывать через окно в группу с целью проконтролировать, как ведет себя ваш малыш. Поверьте, ничего успокаивающего для себя вы не увидите. Наблюдая за плачем малыша, вы лишний раз только расстроитесь, при этом никакой конструктивной помощи ребенку не окажете. Зачем вам это нужно?


  • Если вы очень эмоциональный человек и справиться со своими переживаниями вам крайне тяжело, обратитесь за консультацией к детскому психологу вашего же сада. Поскольку он наблюдает за вашим малышом в этот непростой период, он как никто другой видит ситуацию изнутри и может объяснить вам, что происходит с вашей дочкой (сыном). Психолог успокоит вас своими доводами, объяснит, что в саду ребятишки все под пристальным вниманием специалистов и чутким их контролем. Возможно, вы узнаете, и немало удивитесь тому факту, что спустя полчаса после вашего ухода малыш забывается и начинает играть, как ни в чем не бывало. 
  • Внимательно изучите материал о том, как помочь малышу быстрее адаптироваться. Помогая ему, вы помогаете себе, и наоборот. Узнать об этом вы сможете из другой нашей статьи.

Дорогие мамы – вы не бросаете и не предаете своего малыша! Отдавая ребенка в сад, вы знакомите его с новыми обстоятельствами, новой социальной средой, где он получит полезные навыки для успешной будущей жизни. Только ваш позитивный настрой, улыбка и бодрость духа успокоит ребенка, и спустя какое-то время он начнет безболезненно вас отпускать, а вы перестанете тревожиться о вашей разлуке.